每日一鍋粥險些丟性命

2020-11-16 16:07 來源: 長江網
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  長江網訊 日前,武漢市中心醫院綜合二科收治了一位頭暈一月餘並多次暈倒的老人,入院後一查血糖顯示“HIGH”,高到血糖儀測不出來,情況十分危急,經過醫生的及時搶救,老人轉危為安,血糖得到良好控制,頭暈的症狀也明顯緩解。醫生追問病史才知道,原來在發病前的一段時間,桂爹爹經常覺得口乾,並且小便特別多,於是為了解渴,他每天早上都會煮一大鍋粥喝下去,誰知越喝越渴,小便也越來越多,人也日漸消瘦,開始覺得頭暈,甚至暈倒過幾次。

  原來這一切都是糖尿病在作祟,糖尿病最常見的症狀就是多飲、多食、多尿並且體重減輕,也就是我們常説的“三多一少”,此外口乾也是糖尿病的常見症狀,秋冬季節口乾很容易被誤認為是天氣乾燥引起的,而遭到忽視。故事裏這位老人就是如此,他以前沒有發現過糖尿病,所以對於這種異常的口乾並未引起重視,只是用喝粥的方式來解決,誰知,稀飯、麪條、饅頭等精細類的主食是最容易快速升高血糖的食物,尤其是稀飯,如果不跟青菜肉類等一起食用,簡直就是升高血糖的“竄天炮”,這是因為單純的碳水化合物經過消化吸收以後會迅速地轉化為葡萄糖從而在短時間內快速升高血糖,這時極高的血糖會增加血液粘滯度,讓全身的血流減緩,如果病人剛好和桂爹爹一樣有腦動脈硬化的基礎病,就很容易出現頭暈等症狀,甚至嚴重的時候會出現短暫性腦缺血發作而暈倒。

  那麼哪些食物相對沒那麼快速升高血糖呢,富含蛋白質和纖維素的食物對血糖的影響就比較小,比如瘦肉、魚、牛奶、青菜等。糖尿病人最好葷素搭配並且適量減少主食的攝入,才是健康的飲食。還要配合飯後散步等適當的運動,才能有效控制血糖。經過醫生一番耐心解釋,桂爹爹終於明白了單吃稀飯對於糖尿病人的危害性,表示以後一定吸取教訓,均衡飲食,再也不亂吃了,“還要按時吃藥,飯後散步”老伴補充道。“哈哈,對,管住嘴,邁開腿,按時吃藥”,準備出院的桂爹爹已經是模範病友了。(武漢市中心醫院綜合二科石晶)

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